Dao Lin “Meditacija”

Pot k čuječnosti (in mladosti)


Bombandirani smo s številnimi miselnimi vzorci. Povsod nam prodajajo razne nepotrebne izdelke. Družba nas sili, da živimo zanjo. Vse to in še mnogo več nam krade pozornost, sili nas, da nismo v stiku s sabo in v sebi imamo vse manj miru.

Pot k čuječnosti nas poskuša vrniti se spet na pot, ki smo jo davno zapustili, poskuša nam zopet vzpostaviti povezavo s samim sabo in s svetom, da ga začutimo s srcem in ne z mislimi, besedami in predstavami, kot običajno to počnemo danes. 

Pot k čuječnosti nam lahko pomaga, da smo spet vse bolj pristni in zadovoljni in da se obudimo v svetu, kjer predolgo že spimo.


TEHNIKE IN NETEHNIKE

  • svetnik pripravlja eliksir
  • polnjenje z energijo zemlje in neba
  • daoistična meditacija (mikrokozmična orbita)
  • qigong meditacija
  • prebujanje duše
  • čuječnost


POZITIVNI UČINKI

  • izboljšana pozornost in osredotočenost
  • izboljšano zaznavanje
  • odpravljanje stresa
  • boljše počutje
  • večja učinkovitost
  • umirjenost
  • okrepljena povezava s sabo in s svetom
  • odpiranje srčnega predela
  • izboljšano čutenje
  • čustvena stabilnost
  • povečana odpornost proti boleznim
  • zmožnost meditiranja, če pred tem tega nismo bili sposobni
  • večja vitalnost (več energije)

Za koga je meditacija primerna?

Meditacija je primerna za vse starosti in za oba spola.

Ali je potrebna predpriprava?

Z meditacijo lahko začnete kadarkoli, predpriprava ni potrebna.

Kdaj in kje poteka meditacija?

Ob petkih ob 19:45 – 21:00, v Ljubljani, Župančičeva jama, Neubergerjeva 9 (blizu železniške postaje) v centru Premik.
Do centra Premik pridete skozi podhod med bloki.
Zemljevid lokacije

Ob sredah ob 20:00 – 21:00, v prostorih društva Tibis,
Cesta Dolomitskega odreda 10c, Vič, Ljubljana
(Blizu Žabarja. Iz obvoznice čez Tržaško, prvo križišče desno)
Zemljevid lokacije

Parkirno mesto

Parkiranje je brezplačno.

Kdo vodi meditacijo?

Meditacijo vodi Vasja Ferrari.

Kaj potrebujete s seboj na meditacijo

  • Primerno oblačilo: npr. trenirka;
  • priporočljivo “zafu” povšterček (za sedeče vaje), sicer lahko sedite tudi na stolu (so že v dvorani).

Dodatne informacije

Tel: 031 277 712
E-mail: info[afna]daolin.org

Prijavi se