Daolin “Meditacija”
Pot k čuječnosti (in mladosti)
Bombandirani smo s številnimi miselnimi vzorci. Povsod nam prodajajo razne nepotrebne izdelke. Družba nas sili, da živimo zanjo. Vse to in še mnogo več nam krade pozornost, sili nas, da nismo v stiku s sabo in v sebi imamo vse manj miru.
Pot k čuječnosti nas poskuša vrniti se spet na pot, ki smo jo davno zapustili, poskuša nam zopet vzpostaviti povezavo s samim sabo in s svetom, da ga začutimo s srcem in ne z mislimi, besedami in predstavami, kot običajno to počnemo danes.
Pot k čuječnosti nam lahko pomaga, da smo spet vse bolj pristni in zadovoljni in da se obudimo v svetu, kjer predolgo že spimo.
“MEDITACIJE“
- svetnik pripravlja eliksir
- polnjenje z energijo nebes in zemlje
- daoistična meditacija (mikrokozmična orbita)
- qigong meditacija
- prebujanje duše
- čuječnost
POZITIVNI UČINKI
- izboljšana pozornost in osredotočenost
- izboljšano zaznavanje
- odpravljanje stresa
- boljše počutje
- večja učinkovitost
- umirjenost
- okrepljena povezava s sabo in s svetom
- odpiranje srčnega predela
- izboljšano čutenje
- čustvena stabilnost
- povečana odpornost proti boleznim
- zmožnost meditiranja, če pred tem tega nismo bili sposobni
- večja vitalnost (več energije)
- boljši spanec (pomaga pri nespečnosti)
- …
Za koga je meditacija primerna?
Meditacija je primerna za vse starosti in za oba spola.
Ali je potrebna predpriprava?
Z meditacijo lahko začnete kadarkoli, predpriprava ni potrebna.