Daolin
Neprecenljiv biser, ki ti pomaga doseči zdravje in zadovoljstvo …
Skrbno varovan sistem vadbe za lajšanje bolečin v hrbtenici, premagovanje stresa, anksioznosti, zamer, …
Vadi se ga lahko za samo-zdravljenje, sprostitev, boljše počutje ali kot pripomoček za vstop v meditacijo …
Še ne dolgo tega skrivno znanje
Starodavne zdravilne tehnike iz enakomernih ponavljajočih gibov. Preproste vaje, ki pomagajo ohranjati in krepiti fizično in mentalno zdravje.
Qigong
Starodaven sistem vadbe za samozdravljenje in vitalnejše telo
Okrepi zdravje, poveča pretok vitalne energije, zmanjšuje stres, uravnoteži možganski hemisferi …
Daolin “meditacija”
Vzpostavimo stik s sabo in začutimo svet s srcem
Izboljšajmo pozornost in osredotočenost, umirimo um, izboljšajmo zaznavanje, postanimo spet pristni in radostni …
-
Preprosti gibi
pretočnost telesa -
Sprostitev
odpravljanje stresa -
Meditacija
dihanje, umiritev uma
Vadba
Za koga je vadba primerna?
Vadba je primerna za vse starosti in za oba spola.
Ali je potrebna predpriprava?
Z vadbo lahko začnete kadarkoli, predpriprava ni potrebna.
Ali je vadba zahtevna?
Vaje so preproste, sestavljene iz ponavljajočih se gibov. Vadba telesno ni zahtevna, zato je primerna tudi za starejše.